[Psa] Re: Is buying an assignment service an extravagant act?

Здравствуйте! Я наткнулся на полезную статью на сайте Biotus, где разъясняется, сколько калорий нужно потреблять в день https://blog.biotus.ua/ru/blog/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-pohudet-na... , чтобы похудеть на 10 кг. Ранее мне было трудно понять, как правильно рассчитать свою калорийность для достижения результатов. В статье четко и понятно объясняется, как учесть свой уровень физической активности и обмен веществ при подсчете калорий. Это знание помогло мне адаптировать свой рацион и достичь лучших результатов. Если вам тоже интересно, как правильно рассчитать калории для похудения, рекомендую прочитать эту статью.